セミナー・勉強会・イベント詳細美容栄養学専門士資格認定講座　ビューティーフードアドバイザー認定講座

美容栄養学を仕事に活用したい方、美容食インストラクターを目指される方のための資格講座です。

美容栄養学専門士は3段階。今回のビューティーフードアドバイザーは第一段階目、基礎コースとなります。

ビューティーフードアドバイザー資格認定講座

ビューティーフードアドバイザーは、美容栄養学・栄養学の基礎を習得。日々の食生活に生かし、基本的な美容栄養学のアドバイスができる専門家です。

 ■魅力的なカリキュラム

ビューティーフードアドバイザー資格認定講座では、まず「体のしくみ」を学びます。

食べたものはどのようにカラダの中で変化し働くのか、何のために呼吸をしているのか・・など生命の基本的な分野を学びカラダのしくみをご理解頂きます。

次に栄養学の要、5大栄養素です。生命活動は5大栄養素なしには成りえません。美容栄養学の観点から読み解く5大栄養素、それに第6の栄養素と言われる食物繊維、第7の栄養素と言われるポリフェノールを知ることで日々の食生活、食選び、調理に大変役立ちます。

 1.体のしくみ
 カラダのメカニズムを理解しましょう


 2.糖質
 食後高血糖予防が美肌へのカギ


 3.タンパク質
 カラダを構成するタンパク質、コラーゲン神話


 4.脂質
 脂質を味方につけて～艶々肌～


 5.ビタミン
 ビタミンの有効活用と摂り方


 6.ミネラル
 ミネラルでカラダ磨き


 7.食物繊維
 驚きの食物繊維の働き


 8.フィトケミカル
 活性酸素を除去して細胞から美しく