セミナー・勉強会・イベント詳細熱中症予防＆パフォーマンスを上げる水分の摂り方

そろそろ、汗を多くかく時期になってきます

まだ早いだろう～と思ったあなたは、要注意です

 

実は、脱水は真夏だけ起こるものではありません

真冬でも起こります。

実際に、以前息子の高校の野球部で脱水症で泡を吹いて倒れ、救急車で運ばれるという事も起こっています

いつでも注意していかないと取り返しのつかないことになってしまいます。

そして、いつも意識しておくと、自分の必要量が把握できますし、水分を摂る練習にもなります

以前、箕面自由学園アメフト部にて高校生が熱中症で亡くなるという悲しい事が起こってしまいました・・・

→ 熱中症で高3男子死亡　アメフト練習試合中に倒れる・・・

少しでも多くの皆様に、熱中症を防ぐ具体的な方法をお伝えし、命を守っていただきたいと心より願いこのブログでも記事をかいてきました。

→ 熱中症を防ごう～水分の摂り方の工夫～

そして、水分を取り込むことによって、大幅なパフォーマンスアップに繋がる事をご存知でしょうか

身体の中に、ｍ水分を充満させておくのです。

これを、「ウォーターローディング」といいます。

実際に取り入れた、選手達の変化や体感をお伝えいたします。

「知って」「実行」し、大人は子供の命を、自分で自分の命を守っていただきたいと切に思います。

記事には書けていない、もっと詳しい具体的な方法をお伝えいたします！