セミナー・勉強会・イベント詳細特定保健指導講座（運動編）～減量目標設定と運動アセスメント方法～

保健指導において食事の指導とあわせて運動の指導もかかせません。

管理栄養士は食事のことはよく知っているけれど運動のことについてはどうでしょうか。

きちんと指導できていますか？



「仕事が忙しくて運動する暇なんかないよ」

「膝や腰が痛いのに運動なんかできないよ」



そんな言葉に対してもしっかりと対応やその人の状況にそった指導ができますか？



食事指導と両輪をなす運動の指導について学べる講座です。

”特定保健指導"での運動のアドバイスについて教科書どおりの理論だけでなく実際の支援に即した内容で学びます。



「あ！そんな簡単に運動ってできるんだ」

「そんなことが原因になっていたんだね」

「そういった運動なら自分にもできるかもしれない」



そう対象者に気づかせる指導を行うことができます。片手落ちの指導とならないようしっかり運動についても勉強しましょう。





■内容

○運動していないタイプの対象者とは

○行動変容への気づきを与える指導

○仕事で忙しい人へのアプローチ

○膝や腰の悪い人へのアプローチ

○人の骨格や筋肉の構造と役割

○簡単にできるストレッチと体操（実践）

○イスで座ってできる体操（実践）

○メタボでないのに対象者？納得させるアプローチとは



■ 持ち物

フェイスタオル１枚、電卓

※当日は簡単なストレッチを行ないますので、動きやすい格好でお越し下さい。



■お申込・お問い合わせ先

（ホームページよりお申込み下さい。または下記までお電話またはMailにてご連絡下さい）