セミナー・勉強会・イベント詳細夏だけじゃない！！適切な水分補給と食事

夏も間もなく本番が近付き、栄養士としては1日に一度は【熱中症】【脱水症状】【水分補給】という言葉を目や耳にするのではないでしょうか？

しかし、日常における出来事は見聞きする情報よりも複雑に絡んでいるはずです。

なぜなら、個々によってそれらが起きる要因が異なるからです。

 

本セミナーでは、現場経験が豊富なTWCスポーツ栄養サポートチームが

以下の内容を交えて【活きる】水分補給の知識・技術をお伝えします。

• 現場で活かそう！　熱中症の基礎知識（熱疲労、熱痙攣等の症状、対処法） 


• 適切な糖分、塩分濃度のドリンクで起こる体の変化


• シチュエーション別、適切なドリンクの選び方

 

もちろん、水分補給は一年を通して必要な行動になることはご存知の通りです。

だからこそ、夏だけではなく様々な季節と場面において適切に選べる

知識と技術を栄養士として持っておくと現場で活きてきます。