セミナー・勉強会・イベント詳細美容栄養学講座　【愛するスイーツ女子＊キレイの法則】※スイーツづくり付き

美容栄養学の糖の選び方＆キレイスイーツの実習

※美容スイーツつくります。美ハーブティー付き♪

 

甘いものが大好きな女性は多く、毎日食べたいと思ってしまいます。

けれど美や健康に気遣う女性もまた多く、スイーツにのばす手は少しためらってしまいがちになります。

それであれば食べて美と健康に良いスイーツを手作りしましょう。もちろん簡単で美味しいのは当然です!(^^)!

 

講義では気になる糖のはなしをします。砂糖、甜菜糖、はちみつ、黒糖等様々な甘みがありますが、

それぞれどんな栄養や特徴があり、美容栄養学的にはどれを選択したらいいのか、実践で学んでいただきます。

 

講義「美容によい糖のはなし」

 

実習MEMU

・黒糖＆味噌の蒸しケーキ

クッキー4種

・リンゴ＆シナモン（ココナッツシュガー使用）

・玉ねぎ＆チーズ（甜菜糖使用）

・ビターチョコ（はちみつ使用）

・きなこ（黒糖使用）

 

当日はお土産もついています。